Kwas foliowy to witamina B 9
Należy on do całej rodziny witamin z grupy B, ale wyjątkowo kwas foliowy ma unikalne właściwości.

Kwas foliowy jest niezbędny do:
  • powstawania krwinek czerwonych,
  • syntezy kwasów nukleinowych,
  • reguluje rozwój komórek nerwowych,
  • jest potrzebny wszędzie tam, gdzie komórki organizmu dzielą się, czyli przy gojeniu ran, budowie mięśni,
  • wpływa także na prawidłową funkcję układu nerwowego, przewodu pokarmowego, narządów płciowych, krwinek białych,
  • pobudza prawidłowy wzrost organizmu.

Kwas foliowy a wady cewy nerwowej
Dość dawno podejrzewano, że jakość diety może odgrywać istotną rolę w powstawaniu WCN. Od 1964 r. rolę tę przypisuje się niedoborowi witamin grupy B, a w szczególności kwasu foliowego. W początkach lat osiemdziesiątych wykazano, że podawanie kwasu foliowego lub witamin grupy B kobietom w okresie przedkoncepcyjnym oraz w pierwszych tygodniach ciąży zmniejsza ryzyko wystąpienia WCN w rodzinach ryzyka genetycznego.

Gdzie można kupić kwas foliowy?
Kwas foliowy (Acidum folicum) zawierający dawkę 0,4 mg kwasu foliowego można kupić bez recepty w każdej aptece.



Co robić, jeśli już jesteś w ciąży?
Jeśli stwierdziłaś, że jesteś w ciąży, powinnaś natychmiast rozpocząć zażywanie kwasu foliowy w dawce nie mniejszej niż 0,4 mg dziennie i kontynuować terapię aż do końca 12 tygodnia ciąży. Nie martw się, jeśli jesteś w bardziej zaawansowanej ciąży niż 12 tydzień i nie zażywałaś wcześniej kwasu foliowego. Pamiętaj, że większość dzieci rodzi się zdrowa.


Kwas foliowy zapobiega przedwczesnym porodom
Regularne zażywanie kwasu foliowego w roku poprzedzającym zajście w ciążę obniża ryzyko przedwczesnego porodu przynajmniej o połowę.